永遠以愛回應生命的遭遇

「重要的不是生命對你做了什麼，而是你如何處理生命對你做的事。」—Edgar Jackson

我們永遠無法預料生命會發生什麼事，我們可能會失去親人、失戀、失業、失去友誼，可能會患病受傷、被人欺騙、被人污辱、受創，也可能會財物盡失、破產、懷才不遇、要什麼沒什麼。

如果我們想控制生命永遠只有光鮮亮麗，沒有任何意外與失喪，我們終究會失敗，因為人生不只是一連串擁有的過程，也是一連串捨去與放下的過程，直到生命終了時。

沒有人能躲過生命所發生的好事壞事，好事壞事其實都只是一件事。重要的是，你如何回應生命中所發生過的每一件事。

好事就理所當然？壞事就詛咒惡罵？

還是，好事就感謝成詩？壞事就躲避現身，獨自懊悔？

「每一件事，都是好事，與壞事」李文斯頓如此說。

所有的事件都只是事件，反應的是我們的性格與看待的角度，與我們的本質。

因著好事就肯定自己，因著壞事就否定自己，這樣的反應，終究不是愛自己。

因著好事就對別人誇耀自己，因著壞事就對別人惡言相向，這樣的反應，終究不是良善。

因著好事就大方施捨，因著壞事就嫉人如仇，這樣的反應，終究不是仁慈。

因著好事就讚美生命，因著壞事就咒詛生命，這樣的反應，終究不是智慧。

所有的好事，都不是為了使你自滿自大自以為優越；所有的壞事，都不是為了讓你自慚形穢，以為自己不值得也不配活在這世上。

所有的好事與壞事都只是一件事，就是讓你徹底看見自己的反應與行動，知道認識你自己的價值與本質，也學習以平穩的內在，以愛與良善，慈悲與謙卑來回應生命對你做的事，生命的教導。

當你願意學習以愛與良善回應生命對你做的每件事，你才能超越苦痛，也才能撫慰傷痛。「唯有愛，可以療癒悲傷；唯有有愛的人，才能承接悲傷。」托爾斯泰曾說過。

願意以愛回應生命的人，生命才會帶來更多的愛

將垃圾轉化成花朵

懂得使用有機肥料的園丁一定不會丟掉垃圾，因為她需要它。她可以將它轉化成堆肥，堆肥又可以轉化成萵苣、小黃瓜、蘿蔔與美麗的花朵。身為修行人，你就像是個懂得使用有機肥料的園丁。

“憤怒”與“愛”同樣具有有機肥料的本質，它們都可以被改變。愛可以轉變成仇恨，這點你們都很清楚，很多人都有這樣的經驗。當一段感情剛開始時，我們會為對方付出許多愛，因為我們愛得如此強烈，甚至相信沒有對方就活不下去。但是，如果未練習保持正念，大概只要一兩年，愛就會開始變成仇恨。我們對他的感覺完全改觀，會覺得厭惡而無法再一起生活，離婚便成為唯一的選擇。愛情變成仇恨，花朵變成垃圾。如果這時你有正念的能量，就能看透垃圾的本質，然後對自己說：“我不怕，我可以把垃圾轉變成花朵。”

如果你在心中看到產生垃圾的因子，例如害怕、絕望或仇恨，請不要慌張。身為懂得使用有機肥料的園丁、修行人，你可以面對這負面的情緒：“我覺察到心裏的垃圾，我要將它轉化成可以讓愛重生的肥料。”

對修行有信心的人，不會想從一個困頓的關係中逃遁。當知道如何專注地呼吸、走路、坐下、吃飯，你就可以聚集正念的能量來擁抱憤怒與絕望，只要擁抱它，就可以讓心獲得釋放，當你繼續擁抱時，就能深層地觀照它的本質。

所以，這樣的修行有兩階段。第一個階段是擁抱並覺察：“親愛的憤怒，我知道你在那裏，我會好好地照顧你。”第二個階段是深層地觀照憤怒的本質，了解它如何產生。

 

《你可以不生氣》作者：一行禪師

 

問佛

佛曰：道高一尺，魔高一丈。

我說：不懂，那豈不是正不壓邪？

佛曰：道是修行，魔是心魔。

我說：原來佛也會走火入魔。人心貪如蛇吞象，佛心貪如什麼呢？

佛曰：人就是苦今生修來生。

我說：佛你也長得是這個樣子啊，上輩子吃了多少苦啊？

佛曰：如果人不執著世間的一切物質名利，就不會被物質名利所控制；正由於人追求這些感官之物，他們才會變得不快樂……

佛最後歎道：一切皆流，無物永駐。凡人就是太在乎自己的感覺、感受，所以才會身處於水深火熱之中….凡心死佛心生!

心塵

佛說：你心裡有塵。

我拍拍手，抖抖衣服，對著鏡子整整衣貫。

佛說：心裡的塵是抖不掉的。我茫然四顧，一片迷茫。

佛曰：心裡的塵只能用心，才能消除。

於是我用力地擦拭。

佛說：你錯了，塵是擦不掉的。

我於是將心剝了下來。

佛又曰：你又錯了，塵本非塵，何來有塵。

我領不悟。

佛說：菩提本非樹，明鏡亦無台。本來無一物，何處染塵埃。

我仍不悟。

佛曰：悟有兩種：頓悟和漸悟。頓悟時，那靈性閃爍的一刹那，猶如霹靂驚醒了沉睡的大力神，劈開了混沌。抓住火花的瞬間，才能看見自己內心的那一汪清泉。

佛曰：你有太多的私心雜念。

我低頭向地，抬頭向佛，躬身自省。

佛說：私心雜念是去不掉的。

我一頭水霧，仍然不能理解。

佛曰：你的意志不夠堅強，心志不能專一，生活沒有目標，總是任由時光過盡，最後卻一無所成。

我觀心知問，不禁冷汗滿身。

佛說：快悟了吧！該當頭一棒喝！

我既是佛，佛既是我！我悟我道。

生活不必是艱難的

你可以藉由使你的能量柔軟而創喜悅。使能量柔軟是什麼意思呢？當別人對你生氣，你很容易以憤怒和不悅反應。或者，你可以這麼柔軟，以致你能以深深的慈悲看待他們。這使你的能量和他們的能量在個性的層面上分開，而在心的層面上連結。

許多人以為，你們需要對自己的能量有很大的意志力和控制力。如果你依目的而生活，你將發現你也與自己的能量和諧共存，並沒有必要去控制它。在一個具體的層面上，這是指不浪費時間在怠情上，即使在心智上也是一樣；並且抗且抗拒重溫過去那些沒帶給你喜悅的情況的誘惑。

再次地，發出你的音調，唱歌，是將你自己帶回到中心的一個方法。當你如此做時，注意你的心智變得更清楚而更自由了。你越常發出音調，就越能找到一個與你的存在和諧的音調。這不是件可以教會你的事，而是你必須為自己找到的，一個喜悅、舒服、寧靜的聲音，而你總會在發出那音調之後覺得好過些。

在你出生之前，你僅只決定你想在自己內演進哪種能量，你並未決定如何去做。所發生的事、你選擇的事業、你吸引的人都只是你演進的效應，是你演進的產品和創作。你也許困惑不清，以為一幢新房子或一位新的朋友是你進步的標記。在某方面它們是，但早在它們來到之前，你就已經進步了。

回歸內在片刻，感覺自己的能量，容許代表你在此的目的的一個畫面、象徵符號、心象、感覺或字眼到來。在這一生，你的成長圍繞著什麼為中心？什麼曾是你主要的挑戰？就形式而言，你一直想要在外在世界創造什麼？

愛與性的絕望 —子宮頸癌

 

女性的子宮頸癌和男性的攝護腺癌同樣都是受阻塞的性能量造成的結果，瞭解女性如何在愛與欲中掙扎、受困，才能重新運用受阻的性能量，也才能真正治療子宮頸癌。

新時代的思想認為，意識先於一切物質實相而存在，也就是說在任何事實發生前，我們的意識心其實已經專注在其上有一段時間了，只是我們沒有察覺。事實上，任何疾病都是我們把意識集中於一組扭曲生命力的信念和行動上造成的結果。因此癌症患者首先要瞭解，不管自覺或不自覺，我們每分每秒都在運用意識的力量，創造自己的身體和生命的走向，是我們的意志力讓體內正常細胞突變成癌細胞，而癌症最大的意義也正是在於：讓病人重新審視自己如何使用意識心。

子宮頸癌的患者往往把自己的意志力集中在愛的主題上，她們渴望付出愛也渴望被愛，認為唯有被愛才能彰顯出自己存在的價值。她們的創造力往往集中在營造兩性關係，缺乏經營其他關係的動力和經驗，也因此當她們在愛情中觸礁時，很容易就因為缺乏其他支持而沒頂。更遺憾的是，她們其實也不善於營造健康的兩性關係；而且在愛與性之間，她們往往因為接受諸多禮教限制，對性欲既有期待又有罪惡感，愛與欲的長期不滿足讓能量淤積在子宮頸，當跌入對愛與性絕望的深淵時，便轉化成子宮頸癌。

擺脫受害者意識

首先，子宮頸癌患者要明瞭自己並不是受害者，相反的，妳擁有解除癌症的意識力量，妳需要學習的是如何有意識地改變創造力的方向，為妳的創造力尋求愛欲之外的出口。新的學習、新的友誼或新的生活形態，都能讓妳擁有更多創造的空間，幫助妳疏導淤積於身體特定部位的能量，讓妳的生命能量更流暢。

解除對「性」的限制性概念，也能幫助妳解除因性欲而引發的壓力和罪惡感。傳統觀念對女性的性需求有諸多壓迫和扭曲，目的只是在鞏固父權，現代女性大可以重新審視這些觀念是否有留存的價值，放掉傳統的包袱。

事實上，妳面對的不只是生理上的子宮頸細胞突變，而是一項身心靈整體的改造計畫，透過學習正確地運用自己的意識力量，妳可以改變心理彈性和身體，增加自己的靈性成長，讓生命展現它自己的力量。

《用心醫病/ 許添盛》

如何使用零極限進行清理

關於如何實踐荷歐波諾波諾的四句話﹣「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」，「我愛你」，以下是在實行時一些常見問題的問答。

Q：要向誰說？
A：向資訊說。

「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」，「我愛你」這四句話，應向潛意識中的資訊說。

雖然有人解釋為向他人說，但是向他人說「對不起」，並不能表達歉意，說「請原諒我」也無法獲得別人原諒，說「謝謝你」同樣不能表示謝意，說「我愛你」當然也無法傳達愛。

不過，向資訊說「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」，「我愛你」，大家或許會覺得有些奇怪，因此請將這𥚃的資訊看作「我們內在厭惡自己的資訊」。具體來說，就是自問：「我們潛意識的資訊中哪一個部分引起問題？」即使不知道此部分位於何處，仍然要反覆說出荷歐波諾波諾的四句話，以進行刪除。

耶穌基督說：「愛你的敵人。」這裡所說的「你的敵人」，不是指自己以外的人，而是指自己內在的資訊（過去的記憶）。

因此即使稱為「敵人」，也不過是普通的資訊而已，所以「愛你的敵人」並不是太困難的事。這樣來思考的話，就可能愛資訊、感謝資訊，而且能夠刪除資訊。

請向潛意識中的資訊說「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」，「我愛你」，表達感謝，以糾正自己，最終將資訊清除。

Q：說旳時候要帶有感情嗎？
A：無所謂。

美國洛杉磯住了不少與影城好萊塢相關的人，因此我在那裡經常被問到這個問題，因為他們的工作必須投入感情。

按下電腦的刪除鍵時，有人會放感情嗎？我想幾乎所有人都只是單純地按下按鍵而已，沒有人會說「對不起」，邊流著眼淚按下刪除鍵，也沒有人會大叫「好，決定刪除！」然後用力按下按鍵吧！

因此，沒有必要打心底發出感情來說「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」，「我愛你」。

而對引起問題的人，或許有人會認為「這個人絕對不能原諒」或「無法表示感謝之意」。這時，沒有必要打心底「原諒」或「感謝」，只要單純地說出「請．原．諒．我」或「謝．謝．你」即可。

Q：要說幾次才行？
A：不一定。

說「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」，「我愛你」的次數並不一定。

持續說這四句話，持續清理，我認為確實是件很多的事。不過，就我自己而言，在問題消失以前，並不會輕率地反覆說「我愛你。我愛你。我愛你。我愛你。」

而是不抱期待地先問自己幾個問題：

「自己內在到底有什麼原因造成焦躁的情緒？」

「到底是自己潛意識中的什麼資訊引起這個問題？」

然後對造成焦躁情緒或引起問題的資訊說：「謝謝你。我愛你。」

Q：說的時候是否要想像些什麼？
A：不需要想像任何事情。

說「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」，「我愛你」四句話時，沒有必要想像任何事情。

我們想要針對發生某些問題的對象或原因實踐荷歐波諾波諾，但事實上，自己所認定的未必就是引起問題的原因。因為，在潛意識內每秒累積的一千一百萬位元資訊之中，我們並不知道哪一部分才是真正的原因，甚至不知道哪些資訊應該被刪除。

因此，即使想像自己所在意的事，但幾乎都不是真正的原因。

藉著說出「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」，「我愛你」，光就會進入潛意識，找出引起問題的原因，並將光照射在它之上。

本文作者：伊賀列阿卡拉．修．藍博士、河合政實

《零極限之富在工作》伊賀列阿卡拉．修．藍博士、河合政實

找到回家的路

耐心與時機……該來的自然就會來。生命是倉促不得的，不能像許多人一樣，照時間表做事。我們必須接受自然發生的事，

不該強求更多。生命是無止境的，我們不死，也沒有真正出生。我們只是經過不同的階段。沒有結束。人類有許多時空維數。時間不是我們所見到的時間，而是學習到的功課。

在寫這本書的前言時，常常有人問我，是否跟“靈性大師們”有更多的接觸。現在各位看得出，大師們的訊息無所不在。有些來自我的冥想，有些是透過感覺：在領悟的層次上。訊息很難轉譯成語言。有些觀念根本難以詮釋。

很多的認識是透過例子與經驗而來，我已經用四本書描述過了。我所引述的材料裡，有著完整、連貫的靈性哲學，其中有文字、有故事、有反省。答案就在這裡，但是我們沒有花時間去閱讀、消化與理解。

只有愛才是真的，愛是不可思議的能量。我們都是這種能量創造的。

愛是絕對的。愛永無止盡，永遠不停。最純粹的形式就是：無條件的愛，愛人而不求回報。自在奉獻出愛，你就是靈性上的巨富。

記住，要傾聽你的直覺，不要讓恐懼動搖你美麗的心。自由自在地去愛，不必退縮，不必保留，不必談條件。我們在物質界的生命有限的。我們還留在學校裡。當我們回家的時候（回到靈性之家時），我們只能帶著我們的想法，我們的行為，我們的愛。

最後，不要恐懼，我們是永恆不朽的靈魂，而且我們永遠被愛。實際上我們就是愛。

《前世今生之回到當下》

業報與功課

有債必須還。如果不還，就會帶入另外一世……目的是妥善處理這一切。還完債你才會進步。

有些靈魂的進步更快。如果有事阻礙你……還債的能力，這時你必須回到回憶界，在那裡等待，等待你欠債的那個人來看你。只有你們同時以肉體形式重返塵世，你才被允許回去。但是你可以決定何時回來，只有還完債，你才能做這個決定。

會有很多世……實踐諾言以及還完所有的債。

還有其他需要“界”我尚未被告知，但“有債必須還”這一界，讓人想起“業報”這一概念。業報是一種學習機會，讓我們練習愛與原諒。業報同時也是彌補的機會，抹去不良行為的記錄，也補償我們過去的錯誤或我們傷害過的人。

並不是東方才有這個觀念，那是世界性思想，各大宗教都曾提過。聖經上說：“人種得是什麼，收得也是什麼。”每個想法、每項行動都會帶來某種結果。我們要為自己的行為負責。

業報是一種學習，不是懲罰，這一點相當重要，必須記住。我們的父母以及與我們互動的其他人都有自由意志。他們會愛我們，幫助我們，也可能恨我們、傷害我們。他們的選擇不是你的業報，而是他們自由意志的展現。他們也在學習之中。

有時候，靈魂選擇特點具有挑戰性的一生，為的是加速靈性發展。或者有些靈魂以愛的行動幫助、引導、照顧別人，他們某一世的日子非常艱困。艱困的生活不是懲罰而是機會。

我們改變膚色、宗教、性別或經濟能力，因為我們必須從各方面學習。我們經驗每一件事，業報就是最後的裁判。在我們的學習之中，不會有什麼被忽視或漏失。

慈悲可以替代業報。慈悲是一種神聖的介入。一支關愛的手從天堂伸下來幫助我們，緩和我們的負擔與苦難。一旦我們做完功課，就不必再繼續受苦，即使業債仍未償還清楚，這一切已無所謂了。

我們在人世是要學習，不是去受苦。

《前世今生之回到當下》

前世回溯個案: 追溯子宮期記憶改善身心狀況

Case 1

凡妮莎是西班牙裔的年輕女子，日子一直過得很不順利。自從丈夫因病去世後，一直克服不了悲傷。

我在一場大型工作坊裡，從聽眾群裡隨機選中她做為催眠示範，五百多名觀眾期待著，她父親也在焦慮地看著。凡妮莎順利進入催眠狀態。整個催眠的重要部分就是凡妮莎回到母親子宮裡。在放鬆、精神集中的深沉狀態中，她描述美麗、平靜了的亮光，彌漫著她與整個子宮，提供她靈性的滋潤，也補充母親養分。她可以感覺到雙親的愛與歡迎。就在這時候，凡妮莎的臉部表情變了，從喜悅變化成吃驚與敬畏。

“我感知到所有的事情。”她說：“子宮裡面與外面……我知道很多……我看得到，感覺得到所有的事情！”

凡妮莎對於能夠在子宮內深刻感知到許多事，頗為驚訝。沉默的時候，她閉著眼皮不斷顫動。後來她告訴我，當時她正在觀察很多事。而她在出生前所觀察到的場景細節，都得到父親的證實。

“我可以看到前面……我可以看到未來將發生的事件……它們都有目的；它們都不是偶然發生的。”她切換到更高的視點，說的很肯定。

當她經驗到光，經驗到更強大的感知力，而且也察覺到自己的生命規劃於命運，這時候，一直壓迫她的悲傷開始松脫。透過子宮期的回想與經歷。對目前生命的恐懼開始轉變了。

子宮期的記憶

子宮期的記憶之所以重要有許多理由。因為它們可以促進病患的臨床症狀改善，這樣症狀因為童年創傷或不良關係導致。此外，這些記憶也證明出生之前的意識不僅存在，而且很活躍，嬰兒或胎兒的感知力比我們所知的還要強。他們能夠感知、整合大量的資訊。所以，我們應該重新思考如何與這些小生命互動。這些小生命非常敏銳，我們透過說話、思想、感覺所表達的關愛，他們都能機敏地感應。

Case 2

工作坊的第二天，非常奇怪，相同的生命事件展現在眾人之前，我同樣地隨機挑選一名志願者，示範快速引導的個人回溯催眠。

志願者是安娜，纏身的疾病讓她找不到生活樂趣。凡妮莎的故事沒人跟她講過。

迅速進入深沉狀態的安娜也回到子宮期。她開始描述美麗的金白色亮光，也感知到母親與自己體內、體外的事件。同時，她也明瞭為什麼選擇這對父母，以及靈魂要完成什麼目標。

我很驚奇，因為我很少遇到兩個相似個案連續出現。這是統計上不太可能發生的事，真的令人驚訝。

所有的觀眾也目瞪口呆。只安娜不知道，整個情況跟昨天凡妮莎的回溯幾乎一模一樣。

也許，這個訊息群眾們有必要聽兩次，因為我們在此生髮生的事，都不會是偶然的。我們都是神聖的存在，暫時在地球這個學校註冊上課，而且為了提高學習效果，我們設計自己的課程。我們來自光，而且我們就是光，我們比想像中的自己更有智慧。我們必須記住這件事。

《前世今生之回到當下》